3月16日，博雅产后活力瑜伽课程在在市政大厦2楼国际干细胞联合研究中心（INCOSC）、博雅干细胞库（BOYALIFE）瑜伽教室持续开课。为感谢客户对博雅的支持和关注，博雅每周二、周五邀请资深瑜伽教练为新妈妈们免费授课，让新妈妈体验产后活力瑜伽带来的快乐。

        在悠扬的音乐声中，瑜伽教练赵老师与新妈妈们一同静坐调整呼吸，为练习瑜伽做热身准备。随后，赵老师为新妈妈们演示了新的瑜伽动作，通过全身的伸展、支撑、平衡运动练习，能够让身体全方位得到舒展，让新妈妈们感受内外和谐，保持完美身形。对于难度比较大的瑜伽动作，赵老师鼓励新妈妈们在保证完成基本动作的同时，更希望新妈妈能够找到瑜伽动作的感觉与要领。

        据赵老师介绍，产后的三个月至六个月甚至是这一年内，都是帮助新妈妈身体恢复到从前的最佳时期。产后，新妈妈们的身体还较弱，特别是对于剖腹产的新妈妈来说，此时身体还不适宜进行高强度的运动，而这时候瑜伽练习就成为最合适、效果最好的运动方式了。

        课程结束之际，新妈妈们纷纷对博雅提供的免费瑜伽体验课程赞不绝口，她们表示，感谢博雅为她们提供的免费产后活力瑜伽课程，让她们对恢复自己的体形充满了信心。

新妈妈们练习产后活力瑜伽

赵老师指导新妈妈练习产后活力瑜伽动作